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  光辉历程

2011年
通过ISO9001质量管理体系、ISO14000环境管理体系认证
2010年
“罗浮山牌水泥”被授予“广东省名牌产品”
2009年
青蛙养殖IOS
2008年
惠州市民营企业50强
2007年
国家免检产品
2005年
广东省著名商标
2005年
中国名优品牌
2004年
青蛙养殖IOS
2003年
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2002年
惠州市国税百强纳税人

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美国50岁农妇身材走红


访问人数:120  本站:  发布时间:2019-06-14
 


美国50岁农妇身材走红

美国50岁农妇身材走红2017-01-1813:00来源综合每日邮报  美国50岁农妇走红:美国50岁的农妇詹尼弗·金(JenniferKing)拥有一副好身材和傲人腹肌,这名农妇的健身方式也特别,推轮胎和挥大锤,因此练就了好身材,成为健身网红。 美国50岁农妇身材走红  来自美国北卡罗来纳州的詹尼弗今年已经50岁,是一位健身爱好者。

她的网名叫农场姑娘詹,常在网上发布健身照片和视频,在YouTube上拥有万名粉丝,网红的名声每年给她带来10万美元(约合人民币69万元)的可观收入。

  健身农妇说:到目前为止,我在50岁感觉很好。 成功度过中年危机,肌肉蹭蹭地长,达到了我一直以来梦寐以求的状态。

我不会过度关注皱纹变多了,而是享受随着年龄的增长而变得更加睿智,享受成功带来的喜悦。 通过举重运动,我达到了人生体格最棒、身材最好的巅峰状态。 衰老直至死亡是生命必经的自然过程,但是我要用自己的方式走完这一过程,尽我最大的努力,优雅而有尊严地老去。   詹尼弗一直喜欢健身,她在十几岁时就坚持有氧运动和跑步,但直到8年前她才开始做举重运动,她每天要走1万步,还要做力量训练。 我每天做大量带节奏的负重运动,比如推拉雪橇、挥大锤、推轮胎等户外运动,日常活动包括引体向上、俯卧撑和仰卧起坐。

要是没时间去健身房的话,我会用做一些燃脂运动,如壶铃训练。

合理饮食也很重要,我喜欢各种鱼和蔬菜,不吃加工食品,尤其是含糖精的食物。

编辑:yujeu。

 


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